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坐垫心得

　对于一个禅修者，选用合适的座垫十分重要，禅修的目的是断除贪嗔痴，但对于刚学习禅修的人来说如果没有合适的坐垫是很辛苦的事情。
　座垫应有合适硬度和柔软度、弹性，多数家用枕头和座垫过软，是不适宜作为坐垫的。
1、座垫高度
　合适的高度，如坐垫过低，会形成弓背状干扰意识集中；过高则背部将出现空虚，可能导致背痛；座垫不适合太软,太软重心不稳,容易倾斜；太硬则殿部的接触面容易疼，骨头容易酸。
　当您感觉可轻松保持背部相对挺直姿势时，即表明姿势大致正确了，这时候是脊背没有压迫感和摇动的感觉。
2、坐垫材料
　目前一般使用木棉的、海绵的、荞麦壳的。感觉都存在问题，木棉、海绵的不散热，荞麦坐会后会慢慢塌下去，达不到开始铺设的高度等。其他布垫类都太硬了。
　散热透气、弹性等很重要，否则坐久就会产生诸多不适。
3、坐垫形状
　坐垫采用前低后高的形状是最能保持平稳和脊椎挺直，特别在后部最好能有比较大支撑面接触到殿部皮肤，减轻局部压力。
　为了配合这种形状，推荐使用折叠下垫，在铺设下垫前，调整下下垫的后部高度，稍微垫高点就好。
椰丝坐垫
　精选椰丝配合高科技工艺层叠成型，具轻便、透气、弹性好、不变形等特点！上垫采用倾斜设计（前低后高，适合人体特征），在坐面上还加了化纤棉作为接触面，舒适透气。
　坐垫特点：透气、不变形、轻柔、弹性好。
禅修上垫 DJS-01 禅修下垫 DJX-02
产品说明：
1.材料：弹性顶级椰丝
2. 颜色：兰色
3. 规格：45 x 23 x 5/8cm 前面5cm后面8cm斜度
4. 弹性好,可自己调整高度(由一个梯形材料和一个2cm的底构成)		 产品说明：
1.材料：弹性顶级椰丝
2. 颜色：兰色
3. 规格：60 x 60 x 2.5cm
4. 弹性好,可折叠携带方便
参考价格:100元 (不含运费, 量大另议) 参考价格:120元 (不含运费, 量大另议)
禅修全套垫（已经打开，坐时的样子） 禅修全套垫（折叠，收藏时）
折叠后的尺寸：30 x 60 x 2.5cm 小巧方便携带
如何改装

　调整的对象主要是上垫，下垫不需要调整。一般调整的目标是：高度和斜度
　所需的材料：一种四方的拼版，一般怕小孩子摔到地上会去超市买的那种一包很多快，可以拼接的海棉
　1、上垫高度
　　太矮：剪下一块长度23CM海棉(不够长可以拼)， 将下垫的的拉链、包膜打开，直接夹入最底部就可以。如果海棉太厚(一般有1.5cm)可以用刀把海棉削薄即可。
　　太高：将下垫打开，把2cm的那个材料拿出来就可以了，如果又太矮，可以把2cm削成1cm的(不过要小心，别弄烂了)
　2、上垫斜度
　斜度不够可以将下垫的的拉链、包膜打开后，把薄片的前部分剪掉，增加斜度。如果还不够，那么把海棉削成锲型后夹入底部就可以了。认真的话可以把海棉削得很漂亮。
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