【型号】FD-101

【颜色】咖啡色

【价格】20元/个

【净重】0.2公斤

【规格】长23x宽23X厚4CM

【产品特性】采用专利投气纤维棉，具透气、表面柔软、弹性好、支撑度强不变形等特点！适合各种不同打坐姿势的人需要，可以用来垫膝盖、垫小腿、垫手、垫坐等。详细功能请看下面的图解介绍。

功能一：垫膝盖

初学打坐者散盘时膝盖不能着地，坐久了腿部肌肉会紧张而影响坐的时间和效果，适当在膝盖和下垫之间垫上1-2个辅垫（如图），就可以解决这个问题。

单盘的人也会有两腿膝盖高度不平衡的问题而影响到打坐姿势的正直，在上面那条腿的膝盖与下垫之间增加一个辅垫（如图），以保持身体的正直。

功能二：垫小腿

初学打坐者散盘时膝盖不能着地，尤其是膝盖与下垫的间距较大的人，虽然在膝盖下加了辅垫后，小腿与下垫之间仍然有空隙，久坐后，小腿肌肉和脚踝处会紧张或疼痛。打坐时在小腿中部与下垫之间垫上一个比垫膝盖的辅垫高度要低的辅垫，就可以解决这个问题。

功能三：垫手

有些人打坐时手合拢放在身前，身体不够放松时双手会不自觉地用力下垂，以致身体也向前躬，不能保持颈背的正直。在手下放一个辅垫，就可以避免这种情况发生。

功能四：垫坐

单盘的人如果两腿的高低不一致，会导致臀部与坐垫接触的面积和力度不均匀，坐久后一侧的臀部会酸痛。打坐时在另一侧的臀部加一个辅垫，可以调节臀部与坐垫的接触面积和力度，减低酸痛的程度

有些禅修者在打坐过程中会出现单侧坐骨神经痛，或单侧腰背酸痛的情况，这是由于打坐时身体不平衡造成的。打坐时在痛的这一侧的坐垫上加一个辅垫，身体就可以保持平衡，减少酸痛。

【产品说明】

1.规格尺寸：长23CM×宽23CM×厚4CM

2.产品特点：弹性好、皮肤接触柔和舒适，双面使用。透气不聚集汗气、水分，长期使用都可保证干燥不发霉。

3、可自行改装合适的高度。如自行增加材料以增加高度，或拆除部分材料以降低高度。